Zwift - Ascenders Team [AsC 3.0] Ride
今朝の予定はTdZ Shortで流しながらアップしてからAscenders Team [AsC 3.0] Rideの予定だったんだが、色々立て込んでTdZはなし。
◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , 2'27 , TSS147
ヒロノブさん、ブルーさん、ヤトミくん、タクマくん、マーくん、オギノくんと自分含めて三味線レーシングから7名がエントリー。
コースは先週のネオ京からWatopiaに。こちらの方が断然走りやすいうえに、リーダーが1周毎にペースを変えてくれるので飽きが来ずあっという間に最終の8周に。
海底トンネルから前目に位置取り。誰も早掛けしないのでジリジリしたが残り300mを切ったあたりで一斉にスプリント開始。
三味線レーシングで1-4位まで独占。ま、レースではないんですが。
昼ご飯は残り物でサンドウィッチ。
具材はスクランブルエッグ、ハム、チーズにケチャップとシンプルそのものだがかなり美味い。
夜はリュウジ@料理のおにいさんバズレシピから2品。
まずは丸本本間水産の鮭とばソフトチップを使った「究極の鮭とば釜飯」。鮭とばとシイタケ、調味料を炊飯器に放り込んでスイッチオン。簡単だ。鮭とばは酒のアテとしても最高。
続いて35万いいねの伝説のレシピ「無水油鍋」。
ミルフィーユ鍋に近いがこれはその名の通りニンニクで香りづけした大量のごま油がまた違った風味。
〆は別に茹でておいた中華麺と塩を投入して塩油そば。あぁ絶品。リュウジさまさま。
料理ブログとして今週も満足のいく投稿が出来た。来週はなに作ろうかな。
