Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ

2023-01-29から1日間の記事一覧

Zwift - Ascenders Team [AsC 3.0] Ride (B) on Makuri 40 in Makuri Islands

6時に起きてダラダラしてからZwift。 Tour de Zwift 2023 | Stage 6 | Ride, Short on Watopia's Waistband in Watopia Ascenders Team [AsC 3.0] Ride (B) on Makuri 40 in Makuri Islands Tour de Zwift 2023 | Stage 6 | Ride, Short on Watopia's Waistb…

Zwift - ASIA 130km Endurance Ride (B) on Twilight Harbor in Makuri Islands

1/28 今週末もベース練でASIA 130k。 ◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , 2'51 , 198w(NP207w) , TSS160 アップに手間取りながらスタート地点へ。 コースが変わった。120km走って600mアップだから本当のド平坦。 上りが無い分変な上げ下げがないが、逆に下り…