Mountain Endurance Life

Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すはSDA王滝100kmCAT優勝。のはずが、いつの間にかロードバイクが中心に。

Run

Zwift - 3R Watopia Flat Route Race - 3 Laps (30.8km/19.1mi 162m) (A) / Run - 3.6km

話題のアレを手に入れた。 ■SKOPRE(スコプレ) ZENsystem クリート ケイデンス/パワーブースター なんでも、 ・約5-7rpmほどのケイデンスアップ、上りでのペダリングパワー約4%超の向上が見込める ・ケイデンス80を維持した状態での11分のライダー平均パワー…

Zwift > Run > Zwift

今朝はZwiftで適当なイベントがなかったのでWatopiaの40kmほどのコース、Out and Back Againをソロでフリーライド。 ◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , 1'17 , TSS72 安濃ダムサイクリングと距離も似ていることだし、それと同じようなTSSが稼げればいいかな…