ロードバイク - 三味線R ガーデン周回練

今日はチーム練に参加。

◆Madone SLR9 Disc: 111km(↗︎851m), 3'25, 32.8km/h, 190w(NP229w), TSS227

一人集合場所へ。ペダリングは先週よりマシ。

強風の中3人で8周とのこと…。

ヒロノブさん:ブルーさん:自分=4:4:2みたいな感じで先頭交代。殆ど牽いてもらってた。

ブルーさんの動画で自分の姿をチェックしてみて、ぱっと見顕著なのが上体がかなり立ってること。お二人に比べても明らかに立ってる。5年以上ロードバイクに乗ってるとは思えない後姿だわ。その他も問題点だらけなのでぼちぼち改善に取り組んでいこう…。

夜はガリをアテにビールを飲んできた。

明日も風が強そうだな。