ロードバイク - 三味線R ガーデン周回練
今日は再開されたチーム練に参加。昨年11月以来だ。
◆Madone SLR9 Disc: 91.5km(↗︎674m), 2'45, 33.3km/h, 195w(NP231w), TSS188
絶賛ペダリングぐちゃぐちゃ中。応急処置として左右のクリートを目一杯つま先側にして出発。結果的にあまり意味はなかった。
いつものようにアダルトチームで走るが最初から踵がカクカクして全く踏めない。なんとか耐えていたが5周目に千切れた。あとはヒロノブさんと1周走って終了。
ペダリングが不快過ぎて辛かったが、昨年のチーム練開幕時は1周で千切れたのでそれに比べたらマシか。
夜は奥さまのリクエストで究極のガーリックライス。
これはマジで美味い。お金払ってでも食べたいくらい。一度作ってみてほしい。
