のんびりロングライドといきたかったが、思ったより朝が寒かったのと制限時間の都合でZwift→外練の2部練で3時間前後の乗車を目論む。 Cペーサー50分 ソロ2時間 Cペーサー50分 ◆Zwift(Madone SLR9 Disc / Pioneer) , '50 , 169w(NP172w) , TSS31 Cペーサーで…