Zwift - Ride Scotland: Fondo: The Muckle Yin (E) on The Muckle Yin in Scotland

飲み会明け。やる気が起きず7時前まで寝ていた。

朝メシ食べてから8時からスコットランド50kのグループライドを適当に走る。マーくんがスタートとともに先頭グループで飛んで行ってしまった。

◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '53 , 193w(NP211w) , TSS50

先日開催されたTdZのスコットランドのコースに市街地を足したコース。最長4分前後の上りを含むアップダウンが連続するコースで非常に面白い。

なので本当は9時からロンドン平坦レースに出るつもりだったが、9時からの同イベントをちゃんと走ることに。

◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , 1'18 , 237w(NP267w) , TSS119

スタートダッシュして先頭集団に潜り込む。

一回目のKOMで二人が先行していく。追いすがったが千切られて追走集団で走る。

先行していた二人のうち一人が市街地に入るまでに千切れて吸収。10名程で進むが、逃げの一人は5倍弱で走ってそのまま逃げ切り。

二回目のKOMは集団2番手でクリアして二人で先行したが下りで吸収されて再び集団に。

集団内だとs.kbota選手が強く4倍強でずっと牽いている。ただ瞬間的なパワーは自分の方が上な感じなのでゴールまでに千切られないよう集中して走る。

最後は緩やかな上りからの平坦ゴール。残り400mからスプリントを開始して無事に集団の頭取って2位。楽しかった。

晩メシは、次男と奥さまが習い事で出かけたのでそれぞれバラバラと食べる感じに。

そんな時はカレーに限る。ただそれだけだと美味しくお酒が飲めないのでおつまみにポテサラと塩だれキャベツを作る。

カレーは異なるルーをミックス。隠し味にはちみつとウスターソース、醤油を入れて。

長男から「カレーは一生これでいいわ」をいただきました。