Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ

Zwift - 2 Races

今日は昼から休みを取得してZwift練。

 

3R Racing (A) on Park Perimeter Loop in New York

 Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '44 , 233w(NP265w) , TSS72

 

まずはNYCのアップダウンコースを3周のレース。70-80秒くらいの坂が勝負所。

2周目の勝負ポイントで中腹からアタックしてみたが、混走のBカテ選手が少し減っただけ。逆に3周目の勝負ポイントでアタックされてAカテ2名に逃げられる。プロフィールなしの日本人とシニアの外国選手が5倍後半で逃げ続けてた。

第2集団で登りスプリント。4位。

 

3R Racing (A) on Sand And Sequoias in Watopia

 Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '33 , 233w(NP273w) , TSS56

 

続いてTitans Grove KOMありの短めレース。

KOMまでは固まって移動。

KOMで集団はバラバラに。日本人選手と外国人選手が抜け出していくが、自分は第2集団の最後尾でなんとかクリア。下りで先行していた2名を回収。

ゴール手前で1名に逃げられて残りでスプリント。3位。

朝のCペーサー練含めて今日はTSS180弱。Zwift効率良すぎ。

 

奥さまが用事で出かけてるのでzwift後に家事をこなし、夕方から晩メシ担当で鶏とさつまいもの炊き込みご飯、キャベツと豚肉のトマト煮を作る。

簡単な料理とはいえそれなりに時間かけて作った二品よりも、炊き込みご飯であまったさつまいもで焼き芋焼いたら子供たち曰くそれが一番美味いと…。

まぁ確かに美味かった。