ロードバイク - 流し / Indoor Running
GW後半3日目。GW後半の2日で400TSSしか乗ってないのに疲労困憊。
ロードバイク - 流し
◆Madone SLR9 Disc: 51.1km(↗︎426m), 1'46, 28.9km/h, 162w(NP192w), TSS84
部活動の長男を送り出してとりあえず自転車に乗る。
乗り出しは調子が良かったが10分もすると脚に力が入らない。帰ろう帰ろうと思いながらダラダラと走る。
ダラダラ走りついでに気になっていた道に手当たり次第入ってみるが、行き止まりだったり見知った道に出るだけだったりと特に得るものなく帰宅。
Indoor Running
◆ Run (Adizero Japan2 ) , 2.00km , '12 , hrTSS9
奥さまが子どもたちの運動不足解消のために家庭用トレッドミルの購入を検討。ちょうどZwiftランに興味があったの欲しいものリストに入れていた⇩をポチ。
近々Zwiftランデビュー予定。
GW後半ギリギリになって庭BBQ。
もう何年も継続しているこのイベント。年々簡素化してる気がするが子どもたちが付き合ってくれているうちは続けたい。
