今日は天気も良く絶好の外練日和だけど、先ずはZwiftレース。ソロでのロングライドではなかなか刺激できないゾーンも適度に入れていくことが必要かなと。 ◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '28 , TSS25 アップ。TSBはわずかにマイナスだけどGWの疲労はほぼ…