Mountain Endurance Life

Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すはSDA王滝100kmCAT優勝。のはずが、いつの間にかロードバイクが中心に。

Zwift - Off The MAAP Stage 2 Race (A) / Zwift - ’ Hironobu(Shamisen R)'s Meetup - Park Perimeter Loop

 

Zwift - Off The MAAP Stage 2 Race (A)

安濃ダムサイクリングの予定で5時過ぎに起きたら雨。雨雲レーダーみるとすぐ止みそうだったけど諦めてZwift。6時からのレースにエントリー。

f:id:MountainEnduranceLife:20200819125216j:plain Zwift(Emonda SL6 / DIRETO X ) , '20 , TSS20

 

アップ。下。Wも心拍も上がらない。

会場へ。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20200819125646j:plain Zwift(Emonda SL6 / DIRETO X ) , '33 , TSS55

 

フランスの初見コース。ほぼ平坦。

Aカテは50人くらいでスタート。してからずっと強度高め。平坦コースながらも1-2%のアップダウンがずっと続く感じ。コースが初めてなので休みどころが分からず無駄に踏んでる意識はあるが、どうしていいかわからず行けるとこまで行く。

中盤のKOMで集団が半分くらいに割れる。首の皮一枚で前集団に残れたがもはや瀕死。そのまま位置を上げられず残り5km位のところで千切れた。あとは一緒に千切れた外国選手と二人でローテして最後まで。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20200819130131j:plain

 

千切れたとはいえ32:28 AP262w NP271w (*pionner)だったので思ったより踏めてたみたい。もう少し要所で耐える力があれば、といったところ。

それにしても水道橋が綺麗に再現されてて良いコースだった。

 

 Zwift - ’ Hironobu(Shamisen R)'s Meetup - Park Perimeter Loop

仕事終わりで三味線ミートアップに参加すべくアップ。

f:id:MountainEnduranceLife:20200819211255j:plain Zwift(Emonda SL6 / DIRETO X ) , '30 , TSS27

 

中の下。朝よりマシ。

会場へ。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20200819211438j:plain Zwift(Emonda SL6 / DIRETO X ) , 1'01 , TSS88

 

少人数の濃すぎなメンバーでスタート。

案の定、最初からハイペースで脚がどんどん削られていく。2周目辺りからローテを飛ばし始め、3周目からほぼツキイチ。

最終4周目は開始早々ブルーさんのファーストアタック。全く反応出来ない。ダメ元でエアロヘルメット使って追いつこうと思ったがやはりダメだった。そのままタクマくん、ヒロノブさんに置いていかれ一人でボロボロになって残り距離を消化。

・60min 235w (NP246w)

終了してシャワー後に脹脛下部が攣りかけた。

明日から週末に向けて徐々に疲労を抜いていかねば。