Zwift - ’ Hironobu(Shamisen R)'s Meetup - London Loop

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夜のヒロノブさんミートアップ練に向けて朝のうちにローラー台のカセットを更新。

ローから3、4枚目の変速チャラチャラがついに職人技を必要とするほど困難に。交換後30分程クルクルと脚を回してみたが期待通りスムーズになった。やはり消耗品は定期的な更新が必要だ。

◆ Zwift(Emonda SL6 / DIRETO X ) , 1'15 , TSS111

定時で帰宅後、軽くエネルギーをチャージしてからアップ。

・KISS at Base Training Ride (C) DNF :  33m 193w (NP204w) 32TSS

18:50から2.0-3.2wくらいのイベントがあったので参加。スタートから指定wで淡々と走り、20分程経過してから集団最後尾に下がって先頭まで120r前後で上がってはまた下がるを5本繰り返してアップ終了。集合場所へ。

今日のMUのコースはBox Hillに始まりBox Hillに終わるLondon Loopを3周。

スタートからヒロノブさんの牽きが強くてなかなか前に出られない。

そんなことでたまーに前に出つつ1本目のBox Hillは7:31 275w。皆さん様子見といったところ。下りで3本ローラーで初参加のトオマツさんが遅れてしまう。3本ローラーだと登りよりも下りの方が難しいのかもしれない。

で、再びたまーに前に出つつ2本目のBox Hillはソラくんの牽きで瀕死。瀕死ではあるが後ろに付いてればまだ対応可で7:07 294w。

ラスト周回はヒロノブさん、ブルーさん、コッシーさん、ソラくん、私で。

早速ゲートから様子見アタック。これでコッシーさんが遅れる。コッシーさんも初参加(多分)なので前回の私と同じで気づいた時には、、、みたいな感じだったんだろう。

残った4名のままBox Hillに突入したくなかったのでロータリーまでの短い坂でアタックしてみたが誰も切れず。これで私の運命がほぼ定まる。

あとはBox Hillでどこまで耐えられるか、と思っていたら手前の橋でヒロノブさんの強烈なアタック。7倍で逃げていくので対応出来ずブルーさんとソラくんと追走。そのままBox Hillに入り二人が6倍で踏みだしたところであっけなく千切れる。運命変えられず。

しばらくして前を見るとブルーさんとソラくんがヒロノブさんをパスし、そのヒロノブさんと私の差が18秒となっている。追いつけるかもと思ったが撃沈で7:41 276w。

あとは下って淡々と踏んでゴール。

このコースで最後まで残れるようになることを当面の目標としよう。

夜は脚が熱っぽくてなかなか寝付けず。