MTB - 安濃ダム往復

今朝はMTBで安濃ダム往復。

◆Top Fuel 9.8 SL , 40km , 1'26 , hrTSS64

効率いいのはZwiftだとはわかっているけど、脚の状態はレース参加とかは無理そうな感じ。ということで気温も高めだし風もないのでMTBで外へ。

ステムがいい感じだ。 

一応アベ30km/h目標だったんだけど全く踏めず心拍もMax152bpmまでしか上がらない。

疲れてるな。