Zwift - Pyramid Interval 東海シクロクロス第8戦WNPエントリーとな
日曜日のシクロクロスからのZwiftの疲労が思いのほか強く残っていたので、月曜日はリカバリーで少しだけローラー。火曜日はほぼ無負荷で1時間ローラー。2日もレストしたんで疲労はばっちり回復。のはず。
＊Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), '59:00 , TSS:69 , 730KJ
WUでL6 x 5。おお、脚は軽い。これは年末年始の不調からようやく脱出か。
L4 20min。出だし5分ほどは快調。8分くらいから怪しくなってきて10分でDNF。1分だけ休憩して残り9分、と思って再開するも3分ほどで終了。
続いてのインターバルも最後のL6 1minのみ完遂。
薄々気づいていたけれど、今朝はっきりわかった。弱くなってる。
＊唯一の収穫は175bpmと今年の最大心拍を記録したこと。
ここで腐っても仕方ないのであきらめずに継続するのみ。
東海シクロクロス第5戦の写真がyoukanさんのFlickrにあったのでありがたく頂戴しました。
東海シクロクロス。お試しで出てみたんだけども、思いのほか楽しかった。会場のアクセスも良いし、エントリーフィーもとてもリーズナブル。
今シーズンは参戦するつもりはなかったんだけど、思わず第8戦WNPにエントリーしてしまった。
でもって、来期はなんなら全戦参戦！と勝手に盛り上がってしまって、CXバイクの購入検討。新たな自転車沼にハマりつつある・・
そして全戦参戦＆CXバイクの購入ならカテゴリー変更を視野に入れてJCF(日本自転車競技連盟)登録まで済ませてしまった。
JCF登録って手続きがアナログだった気がするんだけど、ネット＆カード決済が可能になっててとてもお手軽。
さぁ、TREK BOONE購入を視野に入れますか。
