自然に起きたら8時だった。よく寝た。 朝ごはん食べて９時過ぎになっても外は寒空。本当は海まで行って砂浜CXライドの予定だったけど寒さに負けて引きこもり。砂はどうせ乗れないから明日の試走で十分だわ、と開き直る。 時間が出来たのでローラーでのスプリ…