Mountain Endurance Life

Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ

Zwift - 3R Volcano Flat Reverse Race - 3 Laps (36.6km/22.7mi 138m) (A)

今日もいつもより15分遅めに起きてZwift。慣れてきたらもう少しゆっくり寝てても大丈夫かな。

f:id:MountainEnduranceLife:20211215090801p:plain Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '51 , TSS76

 

Apple TVのZwift、iPhoneのZwift CompanionとCyclo-Sphere Controlをタップして、SGX-CA600、DIRET X、Garmin HRとペアリングという一連の動作がスムーズに行えるようになって来た。

今朝はアップの段階からDIRET Xの勾配負荷も順調で問題なくレーススタート。

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2周目にタクマくんの単独逃げからのブルーさんの単独追走なんかがありつつ、自分はいつものように集団から動けず。

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このレースはコツというか上手に集団内に留まることが出来ればかなり楽に走れてしまう。

練習としてそれでいいのだろうかと思いつつ、かといって前牽いたり逃げたり出来るほどの力はないので結局ついていくだけになってしまう。

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その証拠にツキイチでも最後はしっかり脚が無くなってスプリントで9位でした。

続けていけばもう少しベースも上がってくることでしょう。