Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ

Zwift - 3R Watopia Flat Route Race - 3 Laps (30.8km/19.1mi 162m) (A)

今朝はZwiftレース。

f:id:MountainEnduranceLife:20211116095604p:plain Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '51 , TSS78

 

レースシーズンに入って練習ボリュームが落ちてるのでアップの時点で脚が軽いのが分かる。

ブルーさん、タクマくんとともにスタートしスタートダッシュは無難にこなす。

時折あるペースアップもシクロクロスレースをイメージしながらシッティング、ダンシングを使い分けてついていく。

 

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2周目の九十九折れでタクマくんがアタックしてブルーさんと二人逃げ。チーム員が逃げてるという名目で集団に残った体を装ってたが、実際は強すぎてついていけないだけ。

 

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3周目の九十九折れでもペースアップがあって厳しかったがこれも練習だとしっかり踏んでついていく。ここで心拍が170を超えて脹脛も攣りかけてしまったがなんとか耐える。

 

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そこから少し落ち着いたけどスプリントは全く掛からず埋もれて終了。

 

JCF競技者登録については運営に問合せして現在までの更新手続きで問題ないと確認出来たので今週末から無事にM1で走れそう。

レース時間が30分から40分と10分増えるのでこれからはその辺も意識して練習に取り組む。