ロードバイク - 紀伊長島189km
今朝はサイクルハウスミヤタの朝練に参加。の予定だった。
◆Emonda SL6 , 189km , 6'12 , TSS300
5時50分発。
カワベさんとの待ち合わせ場所に向かう途中、バイパスで左インソールに違和感を感じたのでHIGHからMIDに変える。これで足裏はしっくり。
合流後、松阪に入った辺りで雨に降られる。朝練の集合場所に到着するも中止の連絡。残念。
そのままカワベさんとロングに。行き先は当初伊勢だったが42号が走りやすかったので紀伊長島に変更。
平坦基調なので2時間程で紀伊長島着。快適過ぎる。
コンビニで補給後、帰路は錦方面からR260で。
「帰りは地獄ですよ!」というカワベさん。確かにR260はアップダウンが酷い・・
なんとか能見坂をクリアしたら下り基調でまたまた快適。
BABAベーカリーに立ち寄り。
ここがランチだと思ってパンを2個食べた後、「ランチは海鮮、ラーメン、洋食系どれがいいです?」とカワベさん。私「・・・(結構お腹一杯・・)」
協議の結果、私の「ざるそば」案が通ってカワベさんお薦めのたけやぶへ。
ざるそばとミニ海老天丼。
このたけやぶさんが以外に(失礼)めちゃ美味。それなのにお昼時にガラガラ。なぜだ。
完食して満足してさぁ後は帰るだけ!と思っていたら、「166から仁柿か細野登って美杉経由で帰りましょう!」とカワベさん・・
しばらく協議の結果、私はそのまま帰ることに。
気温がじりじりと上がり、途中でポカリ1Lを消費しながら帰宅。疲れた。
190km近く走って満足したのも束の間、練習仲間が軒並み200km越えを連発。皆、走り過ぎだ。
外壁工事がほぼ終了。窓の格子が要らなかったかな。
皆が200km、↗2000m以上走ってるので、相対的にあまり走ってない感じがするが疲労感がかなり強い。
明日は走れるかな。