5/28 早く起きて、安濃ダム往復からのAsc(B)完走の予定だったが…。 ◆Madone SLR9 Disc: 32.3km(↗︎140m), 1'03, 30.6km/h, 182w(NP197w), TSS52 案の定というか予定調和というか、とにかく起きられず。それでも交換したブレーキパッドのアタリも出したかった…

5/27 いい天気だけど制限時間までZwift練。 ◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , 1'08 , 233w(NP256w) , TSS94 7時からのFlat50に参加。 加齢により展開も2日前になるとほぼ覚えていないが、水木金とCペーサー練のみだったにもかかわらず脚が重かったのは記憶…