Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すは「SDA王滝100km」カテゴリー(40代男子)優勝。

ロードバイク ソロ練 de 青山高原

昨日のシマノ鈴鹿のTSSは17。前日、前々日と完全休脚だったのでデータ上は疲労は無し。ということで、来週の乗鞍に向けて最後の坂練に繰り出す。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20170820202326p:plain

ロードバイク(Emonda SL6) , 71.9km , 3'16:12 , TSS:132.1 ,  1,452KJ

 

昨日のレース後、少し熱中症気味になったのか夜もあまり寝れず。5時半に起床するも15分ごろベッドでごろごろ。準備を済ませて6時10分頃に出発。

脚はやはり元気だ。まずはピコット前アタック。2.8km 6:20 240W。2番目のベストタイム。次は411。1.2km 2:27 239W。これは3番目のベストタイム。これは青山もいいタイム狙えるんちゃうかと自分に期待しながら登り口へ。ただやはり昨日の影響か、異常に身体が水分を欲する。上り口までに大ボトル1本を飲みきり、自販機で補充するほど。

 

https://www.instagram.com/p/BX_mujUFYO_/

乗鞍前の最後の坂練は酷いタイムだった。#TREK #trekbikes #roadbike

 

上り始めてすぐに、あ、これあかんわ、と気づく。全く掛からない。へろへろ、ぜーぜー言いながら2番目くらいのワーストタイムでゴール。とりあえず三角点まで移動し、ここでも缶ジュースを一本一気飲み。ふらふらと下りながら、なこさんに遭遇しつつ帰路へ。

乗鞍前最後の坂練で無残な結果。まぁ、本番に向けて自分に期待しすぎないという点だけが良かったなと無理やり前向きに考える。明日から徐々に調整していこう。