昨日と同じような理屈で今朝も外練。 ◆Madone SLR9 Disc: 41km(↗︎311m), 1'21, 30.5km/h, 209w(NP229w), TSS90 気温も昨日と同じような予報だったので冬装備(←学習)で出発。特に目標数値はなかったが昨日と同じコースをより速く走ることだけ意識して。 結果…