昨日レストだったので今朝は2時間140TSSを目標に4時半起床。 3R Racing (A) on Classique in London Bペーサー 50分 3R Racing (A) on Classique in London ◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '46 , 222w(NP260w) , TSS72 Cペーサーで20分程アップしてスター…