今朝は昨日のインターバル練のダメージがあるので回復走のみ。 ◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '90 , 170w(NP171w) , TSS61 Withings → Fitbit → Zwiftの連携が上手くいったのか今朝はZwiftの体重設定が自動で更新されてた。諸々の設定を終えたらTraining…

12/6 夕方早めに帰宅出来たのでZwift練。 ◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '42 , 252w(NP280w) , TSS78 いいタイミングで短めのレースがあったのでエントリー。Companionではカテゴリー毎に時間差スタートとなっているがルールがよくわからない。（←英語読…