起床時体重が64.2kg（8.9％、20.5）。やはり昨日の増量は水分過多だったのか。諸々データをアップデートしてZwift。それにしてもいちいちの手入力が面倒だ。 ◆ Zwift(Emonda SL6 / DIRETO X ) , 1'00 , 212w(NP231w) , TSS76 昨日に続いてToMに参加。今朝の…