Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ

2022-10-13から1日間の記事一覧

ロードバイク - 3分 x 6本

今朝は辰水神社付近の坂を使って3分走を6本。 ◆Madone SLR9 Disc: 47.5km(↗︎420m), 1'43, 27.6km/h, 162w(NP231w), TSS118 1カ月ぶりの3分走だったが、結論から言うと数値的なものはほぼ変わらず。トータル本数のうち一本は鬼垂れしたというところまで同じ。…