5時半に目覚ましをセットするもすっきりと起きられず結局ベッドを抜け出したのが6時。 ◆Madone SLR9 Disc: 121km(↗︎1041m), 3'59, 30.5km/h, 171w(NP192w), TSS187 かなり身体が重いが梅雨入り前に外で乗り込んでおきたい。日差しが強くなる予報だったのでし…