昨夜の計画ではBペーサーで50:50%練1時間のちEpic KOMで20分走と意気込んでいたのだが、蓋を開けててみたら全然脚が動かず結局Epic KOMはDNSで50:50%練のみ。以下時系列。 ・B Pacer 33mins 191w 133bpm (140bpm) TSS27 5時20分頃からBペーサー使って50:50%…