22時過ぎにベッドに入ったもののなかなか寝付けず。2時位にようやくウトウトしだしたものの、それとて浅くて4時に目が覚めてしまった。久々のバッドデイだ。 そのままベッドから這い出てZwift。 ◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '44 , TSS66 昨日の筋トレ…