今日は久しぶりにチームミートアップに参加することに。2時間くらいの予定だったので念のため補給食を準備。 ジェルとマイプロテインは常備食。今日はパン2個とバナナ1本を消費予定。 ベース練との案内を信じて適当にアップして集合場所へ。 ◆ Zwift(Emonda …