今朝はリカバリーのため外を流す。 ◆Madone SLR 9 Disc , 28.8km , 1'01 , 28.5km/h , 151w(NP227w) , TSS62 ついでになかなか実行できてなかった純粋なスプリント練をやってみるかと。 とりあえずアップがてら20分ほど流す。とは言えそれだけじゃつまらない…