Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すはSDA王滝100kmCAT優勝。のはずが、いつの間にかロードバイクが中心に。

2020-07-14から1日間の記事一覧

Zwift - 3R Watopia Flat Route Race - 3 Laps (30.8km/19.1mi 162m) (A)

月曜日は週末の疲労が酷くて一日中倦怠感。あまりにシンドイので夜に30分程フォームローラーで身体をほぐす。 今朝は5時起床でFlat Route Race。 ◆ Zwift(Emonda SL6 / DIRETO X ) , '37 , TSS33 アップ。フォームローラーが効いたのか身体が軽く中の上。 会…