Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すはSDA王滝100kmCAT優勝。のはずが、いつの間にかロードバイクが中心に。

2018-08-21から1日間の記事一覧

Zwift - SST 20min x 1

昨晩は久しぶりにジムへ。 週末がレースなので下半身は追い込まず軽くレッグプレスしたくらい。 上半身も適当にやって、頑張ったのは足上げ腹筋とアブローラーくらい。 Yadaさんと久しぶりに話が出来た。けいはんなサイクルレースにエントリーと言っておられ…