Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すは「SDA王滝100km」カテゴリー(40代男子)優勝。

MTB 回復走 de 安濃ダム

5時に起床で5時半出発。それにしても日が昇るのが遅くなってきたな。

 

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MTB(Top Fuel 9.8 SL) , 41.7km , 1'29:05 , hrTSS:74.0 , 1,387KJ

 

王滝に向けてMTBに少しでも乗っておきたいので、今日もTop Fuelでロードワーク。ただし回復走ペースで。途中平坦TT区間を頑張ってみたり、安濃ダムのインターバル区間で踏んでみたりするも基本はまったりと。

 

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帰りの時間を逆算しつつダムを越えて行けるところまで行き、いつものポイントで証拠写真を撮ってさっさと帰還。

明日はZwiftでSSTかな。