Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ

2019-04-14から1日間の記事一覧

ロードバイク - ソロ外練

今朝は雨予報のため降り出す前に少しだけ外を走る。 ◆Emonda SL6 , 76.88km , 02'45:04 , TSS156.9 週間目標TSSまであと120なのでとりあえずそこを目標にスタート。 昨日の周回練ダメージが如何ほどかと思ったが意外と脚が動く感じなので8の字周回コースで1…