Mountain Endurance Life
5時起床。 かなり怠いがZwift。 いつものようにアップで20分走と思うもどうにも力が入らない。 諦めて30s/60sインターバルと思うもそれすら無理。 自転車そのものの疲労もあるが、筋トレによるそれの方が大きい感じ。 結局ダラダラ乗っただけで、24分 14TSS…
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