Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すは「SDA王滝100km」カテゴリー優勝。のはずが、いつの間にかロードバイクが中心に。

2018-11-08から1日間の記事一覧

ロードバイク - スズカ4hエンデューロに向けて調整走 / 夜ラーメンライド

5時半起床で外へ。 *Emonda SL6 , 31.95km , 1'08:37 , TSS53.7 昨日日中まさかの喉のイガイガ発生。慌ててのど飴&ユンケル&市販の風邪薬を投入。加えて脚が激重だったのでフォームローラーで入念に筋膜リリース。そして早めの就寝。 そのおかげか今朝は…