Mountain Endurance Life

Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すは「SDA王滝100km」カテゴリー優勝。のはずが、いつの間にかロードバイクが中心に。

2019-08-27から1日間の記事一覧

Zwift - 3R Watopia Flat Route Reverse Race - 3 Laps (30.8km/19.1mi 162m)

5時起床でZwiftレース。 まずはアップ。SST20分でもと思うが、ギアが間違ってるんじゃないかと何度も確認するほど脚が重い。 結局途中でクリート調整したりしながら、270w/5minのちL6 30s/30sを3セットで終了。 ・30min 170w TSS30 会場へ移動。 ◆Zwift(Emo…