今日も雨。 6時半にアラームが鳴ったが、ベッドを抜け出したのは7時ごろ。 とりあえずホットコーヒーとパンを食べて、昨夜から予定していたZwift Raceの準備。 ＊Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), 01'28:00 , TSS:108 いつも通りWUをするがL6…