今日はチーム練。 久しぶりにFujiwaraさんが参加。Fujiwaraさんのお友達も含めて総勢７名。 やはり人数が多いと楽しいな。 ＊Emonda SL6 , 146.28km , 5'26:08 , TSS319.9 , 2,844KJ 昨日はMTBで流しただけの実質レスト。さらに昨夜は会社の飲み会で超回復を…