Mountain Endurance Life

今日は先週末出勤した分の代休。6時半に起床して7時半に子どもたちを学校に送り出したところでトレーニング開始。SDA王滝100kmも近づいてきていることだし、MTBに長く乗りたい。目標は走行距離100km以上、獲得標高2000m以上、5時間以上サドルの上にいること。 ＊MTB(Top Fuel 9.8 SL) , 116.9km , 5'07:26 , TSS:357 , 3,0…