Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ

Zwift - Ascenders Team [AsC 3.0] Ride (B) on Makuri 40 in Makuri Islands

今日もベース練。ベース練しかしてない気がする。

 Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , 1'56 , 203w(NP220w) , TSS123

 

毎度のことながらライドリーダー不在。公式イベントとしていかがなものか。代わりにスイーパーがリードしてくれた。

おなじみ1周目がアップで2周目がワークアウトとラスト5kmからミニレース。

ゴール手前2km付近で飛び出した選手に二人で飛び乗って逃げ切りを図るもあえなく捕まって登りスプリント。

脚が燃え尽きて3位。

 

遅まきながら家族で実家近くの神社で初詣。

100円おみくじが大吉だった。全項目いいことしか書いてなくて逆に怖い。

 

夜は奥さまと次男が用事で出かけてしまったので最近ラーメンにハマっている長男を市内で一番美味い(主観)ラーメンを食らわせに行く。

無事に「美味い!」をいただきました。