Zwift - 3R Volcano Flat 50k Race - 4 Laps (48.8km/30.7mi 184m) (A) on Volcano Flat in Watopia

8/20

睡眠の浅い日が続いているが6時過ぎに起きてZwiftレース。

◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , 1'08 , 235w(NP263w) , TSS100

シマノ鈴鹿が開催されてるので過疎レースかと思ったけど参加者数はいつもとほぼ変わらず。

ペースはゆっくりめで推移していたけど3周目中盤からキューバの選手（シニア、心拍計なし、5.7wk固定、でもZPじゃない)の逃げに強豪選手が数人ブリッジ。

自分もブリッジを試みたが力尽きて芋掘り。結局ブリッジした選手皆落ちてきてキューバ対集団の構図。

Flagの呼びかけなんかもあったけどZPじゃないからBANされず逃げ切り。あとはスプリントなんだが自分は脚が無く集団後方でゴール。

レース後、AISA130で1.5h走って終了。本当は2時間走りたかったが現状では無理だった。弱い。