Zwift - 3R Volcano Flat 50k Race - 4 Laps (48.8km/30.7mi 184m) (A) on Volcano Flat in Watopia

土曜日恒例の50kレースに参戦。

◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , 1'06 , 250w(NP277w) , TSS108

何を血迷ったかアップを終えてスタート前にシューズのセッティングとポジションを変えてしまう。これが悪手でかなりの違和感。何をやってんだか。

レースは上げ下げが激しく心拍が上がりっぱなし。ずっともうやめたいと思っていたが、ブルーさん、タクマくん、ヤクシジさんが居るので何とか最後まで耐える。

13着。レース後、ASIA130k→Bペーサーと走るが脚も集中力もなく合わせて1時間ほどで終了。ついこの間までこのレースの後に2時間それなりの強度で走れていたが全くダメだ。

Zwift後にCXに乗って久しぶりにカトレアまで。調べてみると約半年ぶりだった。

昼に肉食って夜も肉。

ハンバーグ、ポテサラ、バターコーンと自分でもお気に入りのメニューだったんだが、仕上がりにやや不満。それでも家族は喜んで食べてたからまぁいいかといったところ。

左足の第2趾の付け根を痛めてから色々と噛み合わずにZwiftも実走もかなり不快。そのうち良くなるだろうと気楽に構えていたが一向に好転の兆しが見えてこない。どうしたものか。