Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すはSDA王滝100kmCAT優勝。のはずが、いつの間にかロードバイクが中心に。

Zwift - 3R Watopia Flat Route Race - 3 Laps (30.8km/19.1mi 162m) (A)

今朝は久しぶりにZwiftレース。

f:id:MountainEnduranceLife:20211012085103j:plain Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '33 , TSS26

 

これまた久しぶりにL6インターバルでちゃんとアップ。脚は重い。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20211012085233p:plain Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '52 , TSS84

 

人数少な目かつスタート緩め。

 

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助かったと思っていたら2周目からアタックが散発してかなり厳しい状況。Pupulin選手がやはり強くてそこから一人逃げ開始。自分はと言えば脚が動かないので完全に諦めて集団任せ。

 

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3周目に入ってようやく逃げを吸収してあとは牽制気味でペースが落ちる。

 

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スプリントも伸びず7着。

それにしてもレース後の疲労感が酷い。少し前の状態と比較して出力に対して平均心拍も高い。

朝のZwiftレースが20日ぶりだし、もっと言えば9月に入ってからワクチン接種やレースもあったりで明らかに練習の強度が落ちた。その影響かも。

クロス開幕まであと1カ月。ここから上げていかねば。