Zwift - 2 Events / ロードバイク - 安濃ダム

快晴の秋分の日はここ最近の定番、Zwiftからの実走。

Zwift - 2 Events

◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '42 , TSS43

グループライドでアップしてからレース会場へ。

◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , 1'10 , TSS125

Flat Route 50k。日本ランク上位のNozaki選手より前でゴールすることを目標に省エネで走る。つもりだったがなんだかんだで動いてしまう。

最後は15人位でスプリント。

Nozaki選手に僅かに届かず。率直に言って悔しかったデス。

ロードバイク - 安濃ダム

◆Madone SLR9 Disc:38.9km(↗︎258m), 1'12, 32.4km/h, 195w(NP218w), TSS70

ZwiftだけでTSS170なのでこれで打ち止めでもよかったがなんとなく安濃ダムまで。

とはいえ体力ゲージが限りなく無に近かったので最短かつ平坦ルートを選んで省エネを心掛けながら。

ダムからの帰りは追い風で快適だった。やっぱ実走は気持ちいいな。

今日は奥さまの誕生日。

（奥さまが）韓国にハマっているので韓国料理。チーズタッカルビと名前忘れたけどもう一品。
GODIVAの生カステラは微妙、、、かな。