Zwift - 3R Watopia Flat Route Race - 3 Laps (30.8km/19.1mi 162m) (A)

6月開催予定であったSDA王滝が9月開催へと延期になった。準備期間が延びて体力増強が図れると前向きに考える。

あ、宿のキャンセルをしなければ。

今朝はルーティンのFlat Route Race。

◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '32 , TSS29

アップ。無理やりパワー上げて何とかという感じ。いつものことなので気にしない。

◆ Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '51 , TSS86

イノウエさん、ブルーさん、タクマくんと知り合いの猛者が多数参戦。熱い。

スタートから序盤は比較的ゆっくり目のペースながらも、ブルーさん、タクマくんが入った逃げが出来たら乗らねばと構えながら進む。

3周目に入ってブルーさんから海底トンネル出口からタクマくんと一緒に抜け出そうとDMをいただく。その通りに出口から反応して踏んでいくが二人が速すぎて普通につき切れする…。挙句には強力な追走集団に乗って二人に合流する始末。力不足。あとは集団スプリントへ。

・Pioneer 50:02 265w (NP305w)

感触の良かった日曜日のZwiftレースのスプリントを思い出しながら踏んでみたがそう上手くは再現出来ず。難しい。

スプリントについては実走でもZwiftでも出せるパワーが徐々に上がってきているし、まだまだ改善の余地がある気がする。と思い、スプリントには上半身の強化も必要だろうと昨夜風呂上りに腕立て伏せしたら1回もまともに出来なかった。

こういうのを短絡的と言う。