Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すはSDA王滝100kmCAT優勝。のはずが、いつの間にかロードバイクが中心に。

Zwift - 2 Races / シクロクロス - Giro Fixtureでランチライド

今日は早朝Zwiftレースのち2時間外練の予定だったが、路面がウェットだったのでZwiftレース2本。のち久しぶりのCXでランチという3本立て。

 

 

まずは7時過ぎの50kレース。

f:id:MountainEnduranceLife:20210306153540j:plain Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '24 , TSS21

 

アップ。インタバール3本でノルマである160bまであがる。調子がいいのか。

 

3R Volcano Flat 50k Race - 4 Laps (48.8km/30.7mi 184m) (A)

f:id:MountainEnduranceLife:20210306155119p:plain Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , 1'07 , TSS117

 

イノウエさん、オカジマさんと一緒にスタートするもスタートから速い。最近このパターンが多い。

とにかくついていくだけで精一杯。2周目の九十九折に入る直前に集団先頭がアタック気味にペースアップしたのがチラリと見えたのでこれはヤバいとダッシュ全開でしがみつく。これで結構人数が減ったが、ワタシも少し判断が遅れていたら乗り遅れていただろう。強烈だった。

3周目はやや落ち着いたものの、4周目の九十九折で再度のアタック。これもまた強烈で心拍は175bをマークして瀕死。情けないがなりふり構わずメソッドを連発してなお千切れる寸前。久しぶりに心が折れる寸前まで追い込まれる。皆強すぎる。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20210306155920j:plain・Pioneer 1:04:14 276w (NP294w)

 

そのあと少し牽制気味になったので火山もなんとか生き延びたものの、スプリントも出来ず集団最後尾の20位でゴール。

 

息も絶え絶えで外をみると晴れてはいるものの路面はウェットなのでそのままZwift続行。

ヒロノブさん、ブルーさんと9時からのレースに出る。スタートは下ハンダンシングでなんとか先頭に残ったものの、火山周回コースに入って間もなく周りが消えて一人ぼっちに。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20210306160822j:plain

 

いつか復帰するかもと思いしばらく踏んでいたが心が折れてDNF。残念なようなほっとしたような。

 

ZHR Prison Break!

f:id:MountainEnduranceLife:20210306160943p:plain Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '52 , TSS80

 

気を取り直して9時半からのレースにエントリー。ひたすら平坦を周回して最後にLibby Hillを登ってゴールという設定。

スタートは比較的穏やか。時間差でスタートした前のカテゴリーを追いかける感じ。集団内にZPが2名いて4倍後半でずっと牽いているが平坦なので集団内にいればなんとかなる。

とにかくZPがずっと牽き続けるからバラバラになってる前のカテゴリーを順次回収しながら平坦区間が終わる。一旦下って最後のLibby Hillに突入。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20210306162214j:plain・Pioneer 43:44 263w (NP278w)

 

ZWCの方がありえないスピードで飛んで行ったのを見届けてゴール。多分4着くらい。

 

Giro Fixtureでランチライド

風呂入ってからCX車に乗って久しぶりにカトレアまでみそかつを食べに行く。

f:id:MountainEnduranceLife:20210306162642j:plain◆Crockett 5 Disc , 14.7km , '48 , hrTSS32

 

Zwiftレースで消耗したのでロースカツ大(みそ&オリジナルソース)も余裕で胃袋へ。安定の美味しさ。

相変わらずの繫盛ぶりなので食べ終えたらすぐに店を出て少し遠回りして帰宅。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20210306162927j:plain

 

AERO R1などロード用ヘルメットは街乗り用としてはいかつすぎるのでなんとかしたいなと思っていところ、ミヤタにGiro Fixtureの展示在庫があったので導入。FixtureのMIPS付じゃない方はネットでもほぼ在庫なしとなってるのでラッキーだった。

今日はこれに短パン、Tシャツ、パーカーという正統派街乗りスタイル。街の風景に溶け込めてる気がする。これは重宝しそうな予感。

今日はレースのつなぎも入れて細切れにTSS270獲得。