Mountain Endurance Life

Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すはSDA王滝100kmCAT優勝。のはずが、いつの間にかロードバイクが中心に。

Zwift - 3R Watopia Flat Route Race - 3 Laps (30.8km/19.1mi 162m) (A)

今朝はFlat Route Raceに参戦。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20200728092830j:plain Zwift(Emonda SL6 / DIRETO X ) , '32 , TSS28

 

アップ。中の上。

週末2日間のボリュームがそれぞれ200TSS以下だったので普段の火曜日より疲労回復気味。

会場へ。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20200728093011j:plain Zwift(Emonda SL6 / DIRETO X ) , '50 , TSS83

 

VTDFが終了してZwiftも通常運行に戻り参加者多めのなか、イスラエルXCプロが猛スピードで去っていくのを皆でお見送りという日常風景でスタート。コントか??

無事にお見送りが終わった後リアルスタート。

割とペースは速めなものの落ち着いて対応し、ブルーさん、ドラコさんの陣取る前々をキープしながら進む。

2周目、集中して走っていたが途中から変速がチャラチャラと音を立て出しリアディレイラーが正常に変速しなくなる。しまいにはトップ3枚に入らなくなってしまった。

またか。6月にワイヤ交換したばかりなのに。

トップ3枚に入らないのでダンシングが使えず非常に苦しい戦い。かつ最終局面に残れたとしてもスプリントも出来ないはず。

もう止めようかと思ったけど一応3周目。激しいアタックが無かったのが救いだったが、ペースアップにはケイデンスアップで対応せねばならず心拍が非常に苦しい。

ラストはゴールに向けての下りでギアが足らず、心拍も一杯一杯で撃沈。

集団最後尾でゴール。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20200728094202j:plain

 

毎週火曜日のこのレースを楽しみに日々過ごしてる身としてはモヤモヤした気分ではあるけれど、順位は変速がスムーズだったとしてもこんなもんかな。

それにしても平均心拍163ってのは最近の同レースでは最高値。おかげで心臓煽れていいトレーニングになった。と前向きに捉える。