Mountain Endurance Life

Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すはSDA王滝100kmCAT優勝。のはずが、いつの間にかロードバイクが中心に。

ロードバイク - 安濃ダムサイクリング

5時起床。睡眠の質が悪く気分はイマイチながらも外へ。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20200624083823p:plain◆Madone SLR 9 Disc , 44.8km , 1'28  , 30.6km/h , 179w(NP225w) , TSS101

 

上げよう上げようと思っていたサドル。ようやく今朝1mm上げた。

1時間半走ってみて、1mm上げたと分かっているから変化がある気もするが、誰かにこそっと上げられていればそれに気づかない、といったレベル。要するにあまり分からない。しばらく様子見。

 

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ダムから踏めるようになってきたので復路は220w-260wくらいを目安に淡々と。

日曜日のソロ美杉で外でもローラーみたいに一定ワットで踏むコツが掴めた気がする。

ロードバイクに乗り始めて5年ほどで今更感がスゴイけど。

 

今日は夕方から2月以来の県外出張。県外通勤されてる方も珍しくなくてレなんだけど、やはり久しぶりなので若干緊張するな。