Mountain Endurance Life

Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ

ロードバイク - 調整走

5時過ぎ起床で外へ。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20191107092512p:plain◆Madone SLR 9 Disc , 25km , '56, TSS38

 

TSBは今朝もマイナスなので軽く流すのみ。

ローラーでも良かったけど鈴鹿前に最後の実走をと思い寒い中出発。

下は裏起毛ビブ、上は長袖アンダーとジャージにベスト、手袋も比較的厚めのものだったけど、最低気温3℃のなか流して走ってたら寒すぎて全く身体が動かなかった。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20191107092944j:plain脱帽して二礼二拍手一礼。

 

辰水神社で安全祈願して帰宅。復路は下り基調なのでさらに冷えた。

 

起床時心拍が二日連続で40台。いい感じだ。

明日は軽くローラーで最終調整予定。